síla, stabilita
a sensomotorická funkce
celého těla
 
 

Speciální skupinové cvičení pro seniory

Začíná se od nejjednodušších cviků kondičního charakteru, které vedou ke zvýšení rozsahu pohybu v kloubech, jsou účinné proti bolestem zad, zlepšují koordinaci, stabilitu a slouží jako prevence pádů. Pravidelné cvičení také přispívá k odbourávání stresu.

© 2007 Ahama s.r.o. | webdesign Neofema s.r.o.